L’adage « mieux vaut prévenir que guérir » prend toute sa dimension dans la prévention santé.
L’inflammation de bas grade, les pathologies chroniques, commencent bien avant que la maladie ne soit visible, s’installe et devient chronique…
Il est plus facile de prévenir une maladie que de la guérir une fois installée.
Il est possible et efficace de prendre des précautions pour maintenir une bonne santé du cerveau.
Il est recommandé de faire de la prévention pour vieillir dans des conditions optimales.
La démarche intelligent nutrition SiiN, notamment la Neuro-Nutrition®, est une approche nutrition santé durable, respectueuse de la santé de l’homme et de la planète.
C’est une approche individualisée, éducative et holistique. Elle prend en considération votre personne dans sa globalité, selon votre histoire de vie, votre alimentation, votre sommeil, votre environnement, votre genre, votre stade de vie…
Vous recevrez des conseils d’ordre
- alimentaire (macro- et micro-nutritionnel, nutrition durable),
- d’hygiène de vie (gestion du stress, rythmes de vie, sommeil, …),
- de mise en mouvement
- de pensée positive
Coaching Santé - Nutrition optimale pour bien vieillir 